Hlavní chody

Čočkový salát

Když jsem dnes na Instagram stories nahrála fotku čočkového salátu, hned mi tam přistálo několik dotazů na recept. Tak já ho pro jistotu dám i sem, na blog. Čočkový salát je super snadný, super rychlý a super dobrý. Nebo aspoň já ho mám fakt moc ráda. Dá se jíst jako hlavní jídlo, můžete ho servírovat jako přílohu třeba k masu nebo grilovanému sýru a taky se dá různě obměňovat. Zajímavě chutná například, když do něj přidáte cizrnu, nebo různé druhy čerstvé zeleniny. Continue reading „Čočkový salát“

Máma Jana

Říkejte „ne“. Je to v pořádku.

Ne. Takový jednoduchý slovo a jak těžko se některým z nás říká. Před časem jsem se rozhodla, že se budu mnohem víc věnovat sama sobě. Nejen fyzicky v podobě cvičení, odpočinku a promyšlenějšího jídla, ale hlavně psychicky. Já jsem totiž zjistila, že strašně často podléhám tomu, abych věci udělala podle představ ostatních a to i přesto, že to pro mě kolikrát není příjemné. Znáte to, co? Asi jo. Já totiž vím, že tenhle „problém“ má spousta lidí, akorát ne vždycky nám dojde, že to tak být nemusí. A když už se nám povede to otočit, věřte, že najednou nebudeme horší lidi pro společnost. Continue reading „Říkejte „ne“. Je to v pořádku.“