Dezerty, Ke svačině

Rainbow yogurt

Duhový jogurt! Tip na snídani, zdravý dezert nebo svačinu pro všechny, koho baví jíst i očima nebo pro ty, kdo hledají způsob, jak motivovat děti, aby si daly něco jiného, než sladké křupíky. Je to barevné, bude se to vyjímat na vašem Instagramu (co si budeme povídat) a hlavně je to dobrota. Ale jen tak mezi náma, nejlíp to stejně chutná, když se to zamíchá.

INGREDIENCE (pro 2):

  • 400 g bílého jogurtu
  • 2 lžíce matcha čaje
  • 1 lžíce borůvkové marmelády
  • Hrst malin (klidně mražených)
  • Javorový sirup
  • Hrst lněných semínek
  • 1 snítka čerstvé máty
  • 1/2 banánu
  • 1 kiwi
  • Hrst nesolených pistácií
  • Trošku plátkových mandlí
  • Pokud chcete a máte: jedlé květy na ozdobu

POSTUP:

  1. Jogurt rozdělte na tři části.
  2. Do první části vmíchejte matcha, kiwi nasekané nadrobno a oslaďte javorovým sirupem podle vlastní chuti.
  3. Do druhé části vmíchejte borůvkovou marmeládu a nadrobno nasekaný banán.
  4. Do třetí části vmíchejte rozmačkané maliny a pár lístků nadrobno nasekané máty. Pokud chcete, oslaďte javorovým sirupem.
  5. Připravte si sklenici nebo průhlednuo misku, ve které budete jogurt servírovat. Nejprve nalijte všechen zelený.
  6. Povrch zeleného jogurtu posypte lněným semínkem a opatrně nalijte fialovou část.
  7. Na fialovou část navrstvěte trochu nasekaných pistácií a poté vše dolijte růžovou částí.
  8. Vršek jogurtu ozdobte zbylými oříšky, semínky, mátou a případně jedlými květy.

TIP: Z kiwi můžete vykrajovačkou na cukroví připravit různé tvary a ty položit podél stěn skleničky na ozdobu. Já kytičku z kiwi přidala po nalití zelené části.

TIP 2: Milovníci kokosu můžou mezi jednotlivé vrstvy nasypat ještě strouhaný kokos.

Komentuj:

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

w

Připojování k %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.